Perte de poids

Vous ne savez plus quoi faire pour vous réconcilier avec votre corps, vous avez déjà fait des régimes mais ne supportez pas (longtemps) la restriction ? Vous avez compris que faire un nouveau régime et/ou une nouvelle restriction risquent de vous faire reprendre encore plus de poids à long terme ? Apprenez à vous réconcilier avec votre corps & vos émotions, découvrez comment mieux vous nourrir sans contrainte ni frustration.

Alimentation thérapeutique

Votre médecin vous a recommandé de consulter un diététicien-nutritionniste car votre état de santé recommande une adaptation de votre alimentation ?Dénutrition, troubles de la déglutition, effets secondaire de traitement … Je vous aide à adapter votre alimentation afin d’améliorer votre état de santé en complément d’un suivi médical.

Troubles digestifs

Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin (MICI) : Maladie de Crohn, RCH, Colon Irritable, hypersensibilité au gluten… ou encore constipation chronique. Comme l’a si bien dit Hippocrate : « All Disease begins in the gut » (« Toutes les maladies commencent dans le système digestif »). Alors, lorsque nous aidons votre système digestif à digérer réellement les aliments que vous mangez, l’amélioration de plusieurs symptômes peuvent se faire ressentir. Ne restez pas seul face à votre inconfort.

Compulsions alimentaires

Vos crises ou votre comportement alimentaire vous inquiètent de plus en plus ?  Vous avez l’impression de perdre le contrôle avec la nourriture ? Les interdictions, les régimes, les rééquilibrages alimentaires, les raisonnements, ne fonctionnent pas/plus ? Votre poids fait le yoyo ou bien vous ressentez des inconforts digestifs? Ne laissez pas votre souffrance vous envahir. Apprenez à vous réconcilier avec votre corps & vos émotions, découvrez comment mieux vous nourrir sans contrainte ni frustration.

Première consultation, le bilan

Cet entretien (d’environ 1 heure) est un premier contact qui va nous permettre de mieux nous connaître. Durant cette séance, plusieurs éléments sont abordés:

  • Histoire, objectifs, état de santé actuel, antécédents médicaux
  • Rapport à l’alimentation et au corps
  • Habitudes de consommation, rythme de vie
  • Niveau d’activité physique
  • Problématiques et contraintes rencontrées
  • Une mesure du poids par impédencemétrie peut également être effectuée

Suite à ce bilan, vous recevez par mail votre compte-rendu complet et personnalisé ainsi que les expériences et/ou fiches pratiques nécessaire.


Consultations de suivi

Afin d’assurer une continuité dans la prise en charge, nous poursuivons le travail avec des suivis adaptés à votre rythme et qui nous permettrons de réévaluer vos acquis et vos besoins.

  • Évolution physique, comportementale, psychologique et/ou émotionnelle
  • Taille et poids (sans obligation)
  • Difficultés rencontrées
  • Réévaluation des besoins, si nécessaire
  • Fixation de nouveaux objectifs, si nécessaire

Ayez à l’esprit qu’une consultation bilan pose les bases mais reste insuffisante pour instaurer des changements durables, d’où l’intérêt des consultations de suivi. Celles-ci sont gages d’efficacité et de succès sur le long terme pour modifier son comportement et/ou ses schéma de pensées.


Consultation à distance

L’utilité de la consultation à distance est de rendre accessible le soin à tous, où que vous soyez en France ou dans le monde. Nous sommes nombreux à vouloir consulter un certain spécialiste, sans pour autant résider sur une distance raisonnablement proche afin de pouvoir lui rendre visite en personne. Vous ne vous sentirez pas moins accompagné(e) mais pourrez profiter du confort de votre habitation, ou du lieu de votre choix (travail par exemple).

Le moyen de communication utilisé est Skype de préférence mais nous pourrons nous adapter via d’autres plateformes si nécessaire : téléphone, WhatsApp, Zoom, SMS ou email.

Si besoin, téléchargez et créez un compte (très facile) sur les applications mentionnées ci-dessus. Pour les consultations par Skype, je vous communique mon identifiant par mail ou téléphone une fois la date de rendez-vous fixée.